testspiel

Der FrontRow Club in Hamburg.

Vornehmlich 1. Reihe Stürme (mind. 6) aufgefüllt durch 4 andere Spieler, testen sich ab und zu gegen andere Teams (10.er Rugby).
Meine Fresse…alles richtig gute Leute. Die Wiegen 120 Kilo und haben ne bessere Kondition als so mancher 18jähriger 60kilo 3/4 Spieler.
Wir haben natürlich verloren…

Persönliche Bilanz. Ein paar gute Tacklings, mit richtig Bums. Einmal dem Gegner den Ball kurz vorm eigenen Malfeld geklaut. Mir die Lunge aus dem Leib gerannt. 4 Schürfwunden, 2 geschwollene Kapselgelenke in der rechten Hand, diverse blaue Flecken und sowas ähnliches wie eine leichte Prellung in der rechten Schulter vom vielen Tackling. Also alles im Rahmen. Von dem Testspiel hab ich definitiv noch was die für den Rest der Woche.

Allerdings haben wir einen Totalausfall. Ein Stürmer hat sich bei uns vermutlich eine Rippe angeknackst. Er hätte es wissen müssen. Leicht lädirt ins Spiel zu gehen ist nie gut. Verdammt.

Ruck, Tackle and Maul. And thats just getting a Beer

Super

Man fühl ich mich gut. MIr tut alles weh, ich hab blaue Flecken und eine Schramme im Gesicht. GENIAL!!!
Nachdem ich letztens schonmal „Probetraining“ in der Halle hatte, gabs nun richtiges Training draussen. Nach 2 Jahren Rugby Abstinenz hat dieser Sport nichts von seiner Faszination eingebüßt. Es macht echt Laune. Das leichtere Gewicht meinserseits, wirkt sehr positiv auf Antritt, Geschwindigkeit, Kondition aber auch auf die Spielübersicht und Taktik aus…man hat einfach die Zeit sich was kurz zu überlegen und nicht nur damit zu tun Luft zu holen. Nachteil ist..ich bin zu leicht. Als 1. oder 2. Reihe Stürmer bin ich im Schnitt 15 Kilo leichter als die Typen Gegenüber. Daher will ich jetzt mal eine andere Position ausprobieren und wechsel wohl in die Hintermanschaft (wenn man mich läßt ) Das wäre für mich auch ganz gut, da das Training der Hintermannschaft eher Laufintensiv ist und ich will mich austoben! Da der Verein sowieso grad Personalmangel hat wird das schon gehen.
Die Jungs sind auch in Ordnung. Die Mannschaft ist noch relativ Jung und noch etwas chaotisch. Gespielt wird in der Verbandsliga, was für mich auch kein Problem ist…bin ja auch nicht mehr der jüngste und will meinen Spass haben und mich nicht mit 120 Kilo Brocken prügeln müssen.
Der einzige echt Nachteil ist…ich muss wohl dem HSV Fördervein beitreten..hüstel…ja ich bin beim Rugby HSV gelandet und bin dann demnächst HSV Mitglied. Das „..nur der HSV“ kommt von mir noch nicht so überzeugend über meine Lippen, auch wenns nur für Rugby ist

Schauen wir mal…

Flashback #1

Es ist der Tag des Österreichspiels der EM08.  Ich war 1 1/2 Wochen nicht Laufen.  Zwar war ich beim Kraftsport, aber ich merke wieder das eine gewisse Lethargie und Motivationslosigkeit sich ausbreitet. Das ist nicht gut. Kurzentschlossen laufe ich los. Zunächst durch Altona, dann entlang dem Elbufer nach Teufelsbrück, ca. 6km von hier.  Die Strecke ist richtig gut. Abwechslungsreich, viel Grünzeug, wenn man will Treppen…alles was man so haben möchte.
Weil das besagte Fussballspiel läuft ist der Rückweg Menschenleer…und es macht richtig Spaß zu laufen. Ich merke, dass das Training sich allmählich auszahlt. Trotz der längeren Pause, bin ich gut in Form und merke, dass ich mit jedem Kilometer mich nun nicht mehr dem Halbtot nähere, wie noch vor ein paar Wochen. Stadtdessen spürt man die Muskulatur, die Durchblutung, die gleichmäßige Atmung.

Glücklich komm ich wieder zu Hause an, völlig Durchgeschwitzt aber Pudelwohl. Ich setze mich und sehe zu wie Ballack das einzige Tor des Spiels macht

Laufpensum auf 18km gesteigert

Sportliches Programm heute war Laufen.

Von Altona (ungf. Bahnhof) aus gings heute die Elbchaussee hoch. Eigentlich wollte ich bis zur Schenefelder Landstraße in Dockenhuden laufen. Doch zum Glück bin ich einfach gerade aus, den Elbuferweg entlang. Wirklich wunderschön. Vorbei an den Villen…den teuren Autos…dem Segelverein…den Schönen und Reichen…naja bis auf ein Mädel die vergeblich nach ihrem Hund gerufen hat, eher nur reich.

Sportlich war es eine Steigerung um 6 km.  Bis jetzt war mein max. 12-13km und dementsprechend langsam war ich auch  auf dem Rückweg. Im Schnitt waren es wohl knapp 9km/h. In jedem Fall ist es noch Steigerungsfähig. Doch zunächst mach ich ein paar Wochen diese 18km.